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Titel: Motiviert zur Sommerfigur Beitrag von: Petripetra3 am Juni 20, 2022, 01:50:12 Dringend möchte ich was für meinen Körper tun, denn ich fühle mich nicht mehr wohl und leide auch unter Rückenschmerzen, was mich oft vom Sport abhält. Ich gehe hin und wieder zur Massage, aber davon bekomme ich leider keine bessere Figur. Habt ihr nicht eine gute Idee für mich? Ich muss dazusagen, dass ich in der Nähe vom Bodensee lebe und es gut wäre, wenn es nicht weit weg ist.
Titel: Re: Motiviert zur Sommerfigur Beitrag von: Marko8 am Juni 20, 2022, 04:06:18 Leider ist das immer so, dass man Schmerzen hat und sich dann nur noch wenig bewegen mag, obwohl Bewegung ja gut wäre. Ein kleiner Teufelskreis, aus dem man oft schwer rauskommt. Massagen sind bestimmt nicht verkehrt, aber Bewegung muss auch sein. Bei der Physiotherapie Ravensburg (https://www.fitness-private-bodensee.de/physiotherapie-ravensburg) findest du vielleicht auch für dich eine gute Kombi und es gibt auch Physiotherapeuten vor Ort.
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