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Titel: Umstellung geplant Beitrag von: Marko8 am März 14, 2024, 05:30:28 Laut meinem Arzt lösen sich viele meiner Probleme auf, wenn ich an Gewicht verliere. Da ich ihm vertraue, möchte ich meine Ernährung umstellen, aber so richtig weiß ich nicht, was satt macht und was nicht und dabei noch gesund ist. Ihr?
Titel: Re: Umstellung geplant Beitrag von: Petripetra3 am März 14, 2024, 08:48:22 Weniger Gewicht ist oft wirklich hilfreich für Gelenke und Knochen, doch es ist schwierig und erfordert viel Geduld, seine Ernährung umzustellen. Ich habe einen Artikel über gesunde Sattmacher (https://biotechusa.de/gesunde-sattmacher/) gelesen, die ich jetzt mal versuchen werde, in meine Ernährung zu integrieren. Manchmal helfen ja schon so kleine Schritte. Das Angebot der Plattform ist übrigens aufgeteilt in die Bereiche Lifestyle, Kleidung und Produkte.
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