Was hilft wirklich beim Rauchen aufhören?

[Rosenbluete]

Hey Forum,

ich bin dabei, mich von der Zigarette zu verabschieden, aber bisher fällt es mir noch sehr schwer, den Schritt endgültig zu gehen. Gibt es hier jemanden, der wirklich effektive Methoden oder Programme ausprobiert hat, um mit dem Rauchen aufzuhören? Welche Ansätze sind am besten, wenn man es langfristig schaffen möchte?

Ich bin gespannt auf eure Tipps und Vorschläge!

[BeautyLiz]

Hallo zusammen! Wenn ihr mehr über unser Thema erfahren möchtet, schaut bei https://www.e-zigarette24.com/dampfer-lexikon/rauchstopp/ vorbei. Dort findet ihr viele nützliche Artikel und interessante Ressourcen, die euch helfen können, euer Wissen zu erweitern und neue Perspektiven zu gewinnen. Schaut mal rein und lasst euch inspirieren!