Fragen Sie Nil$en Forum

Willkommen Gast. Bitte einloggen oder registrieren.
Haben Sie Ihre Aktivierungs E-Mail übersehen?
März 17, 2025, 01:36:10
18872 Beiträge in 8483 Themen von 733 Mitglieder
Neuestes Mitglied: Maggus
Fragen Sie Nil$en Forum  |  Die Psychotante und der Briefkastenonkel  |  Fragen Sie Nil$en  |  Was sind die Vorteile von Omega-3? « vorheriges nächstes »
Seiten: [1]
Autor Thema: Was sind die Vorteile von Omega-3?  (Gelesen 305 mal)
Charly
hat sonst nix zu tun...
******

Karma: 0
Beiträge: 166


« am: September 08, 2024, 10:57:11 »

Hallo, ich habe viel über Omega-3-Fettsäuren gehört. Was sind die genauen Vorteile von Omega-3 und warum sind sie so wichtig für den Körper?
Gespeichert
Kuckido
Foren-Gott
************

Karma: 0
Beiträge: 1784


« Antwort #1 am: September 08, 2024, 02:24:10 »

Hi! Omega-3-Fettsäuren sind, wie auf https://www.gesund-gekauft.ch/blog/omega-3-nutzen-und-vorteile-von-omega-3-fettsaeuren/ zu lesen, unglaublich wichtig für viele Körperfunktionen. Sie tragen zur Gesundheit des Herzens bei, indem sie den Blutdruck senken und den Cholesterinspiegel verbessern. Omega-3 unterstützt auch die Gehirnfunktion, da sie Entzündungen im Gehirn reduzieren und die Nervenzellen schützen. Außerdem sind sie gut für die Gelenke, da sie entzündungshemmend wirken, und sie können die Hautgesundheit fördern. Die wichtigsten Omega-3-Quellen sind Fisch wie Lachs, Makrele und Thunfisch, aber auch Leinsamen und Chiasamen liefern diese wertvollen Fette.
Gespeichert
Seiten: [1]
« vorheriges nächstes »
    Gehe zu: