Hallo zusammen
Das Thema gesunde Ernährung beschäftigt mich auch schon sehr lange. Ich habe mich damit auch vor Corona schon befasst und seit der Pandemie noch intensiver.
Es stimmt auf jeden Fall, dass Menschen die sich gesund und ausgewogen ernähren und körperliche aktiv sind, einfach gesünder und fitter sind. Das kann man nicht bestreiten.
Was mich aber noch sehr interessiert hat, ist die Wirkung von Nahrungsergänzungsmittel. Wenn man sich entscheiden eins zu nehmen, sieht man erst wir groß die Auswahl ist und gleich sind alle keines falls.
Ich habe mich viel mit natürlichen Nahrungsergänzungsmittel beschäftigt und
auf dieser Seite eine gute Studie über Immune Defence gelesen.
Danach habe ich mich selbst zur Einnahme ihrer Holunderbeeren Kapseln entschieden, die ich als sehr positiv bewerten kann.
Ich bin der Meinung, dass solche Nahrungsergänzungsmittel sehr viel zur Unterstützung des Immunsystems beitragen können, es müssen allerdings hochwertige und naturreine Produkte sein.
Viele Grüße
