Hallo! Vitamine und Mineralstoffe sind notwendig, damit sich dein Körper entwickeln und richtig funktionieren kann. Während die meisten Menschen alle Nährstoffe, die sie brauchen, durch eine ausgewogene Ernährung zu sich nehmen, benötigen manche ein wenig zusätzliche Hilfe. Hier kommen die Vitamine ins Spiel: Sie geben deinem Körper die Hilfe, die er braucht, um gesund zu bleiben.
https://www.esn.com/collections/supplemente ist das, was ich gekauft habe. Nahrungsergänzungsmittel sollten jedoch nicht als Ersatz für ganze Mahlzeiten verwendet werden, die für eine gesunde Ernährung unerlässlich sind - achte also darauf, dass du auch abwechslungsreich isst. Ich bin sicher, dass du für dich passende Lösungen finden wirst.
