Oh, super, dass du dich dazu informieren willst.
Eine gute Freundin von mir ist auch schwanger und ich versuche ihr die Zeit so schön und angenehm wie möglich zu machen.
Man muss sich natürlich auch Gedanken dazu machen, was man nach der Entbindung machen will. Danach muss man sich meiner Meinung nach vollkommen auf die Genesung konzentrieren.
Im Internet kann man verschiedene Kurse finden für schwangere.
Was ich auf jeden Fall empfehlen kann, ist Schwangeren Yoga.
Habe ich auch
hier gefunden und kann ich wirklich nur empfehlen.
Natürlich aber muss jeder für sich entscheiden, wie er vorgehen will.
