Gesunde Ernährung und schnelle Rezepte müssen sich nicht ausschließen – mit den richtigen Zutaten und ein paar Tricks lassen sich in kürzester Zeit ausgewogene Gerichte zaubern. Auf der Website
https://die-frau-am-grill.de/tag/schnelle-rezepte/ gibt es zahlreiche Inspirationen für Gerichte, die schnell zubereitet sind und trotzdem voller Nährstoffe stecken.
Ein tolles Beispiel ist die Maronensuppe, die in wenigen Minuten zubereitet ist und durch ihre cremige Konsistenz und den nussigen Geschmack überzeugt. Auch Petersilienkartoffeln sind eine einfache und gesunde Beilage, die zu vielen Hauptgerichten passt. Für eine schnelle Proteinquelle sind Butter Chicken oder ein leichtes Nasi Goreng mit viel Gemüse eine gute Wahl.
Wer auf die klassische Pasta nicht verzichten möchte, kann zu einer schnellen Pulled Pork Pasta greifen oder eine würzige Tomatensauce mit frischen Kräutern in wenigen Minuten zubereiten. Besonders praktisch sind Aufläufe, die sich einfach vorbereiten lassen und dann nur noch in den Ofen geschoben werden müssen – wie der cremige Tortellini Auflauf.
